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Grenzen. Präsenz. Lebendigkeit
FEMALE RAGE LAB
Erforsche die Kraft deiner Wut/ Explore the power of your rage
29. Oktober - 1. November 2026
Samana Seminarhaus, Schmiedeberg
EN + DE
Wann warst du das letzte Mal richtig wütend?
Nicht genervt. Nicht „leicht angepisst". Sondern richtig, tief, unverschämt wütend.
When have you been angry the last time?
Not just pissed or annoyed but really, deeply, unapologetically angry?
Fühlt sich Wut für dich gut an - oder eher überfordernd?
Weibliche Wut wird uns von klein auf abtrainiert. Tabuisiert. Belächelt. Als „unweiblich" oder „hysterisch" abgestempelt.
Also schlucken wir sie runter.
Lachen sie weg.
Merken sie oft erst, wenn sie explodiert – und fühlen uns dann überwältigt statt stark.
Aber hier ist die Wahrheit:
Deine Wut lügt nicht.
Sie ist einer der ehrlichsten inneren Kompasse, die du hast – für Grenzüberschreitungen, für Bullshit, für alles, was nicht mehr zu dir passt.
Zeit, ihr zuzuhören, statt sie zu unterdrücken.
Deshalb schaffen wir einen geschützten Raum – nur für Frauen*.
Mit körperbasierten, ganzheitlichen Methoden erforschen wir gemeinsam:
✨ Welche Qualitäten deine Wut hat
✨ Wann sie sich zeigt (und wann nicht)
✨ Welche Kraft in ihr steckt
✨ Wie du sie verkörpern und ihr Raum geben kannst, ohne dich zu überfordern
In einer kleinen Gruppe.
Gesehen. Gehalten. Ohne Druck, in deinem eigenen Tempo.
Mit Körperarbeit, systemischem Coaching und Playfight – damit sich Wut nicht mehr wie Kontrollverlust anfühlt, sondern wie Klarheit, Stärke und Sicherheit.
Dieser Workshop ist für Menschen, die sich als weiblich identifizieren, egal welches Geschlecht ihnen bei der Geburt zugewiesen wurde. Falls du unsicher bist, schreib mir gerne.
ORT
Samana Seminarzentrum, Schmiedeberg in Sachsen
Beginn: Freitag um 17:00 Uhr, Ende nach dem Mittagessen am Sonntag
KOSTEN
250-350 Euro nach Selbsteinschätzung, inkl. Essen, exkl. Unterkunft
Falls dich finanzielle Gründe abhalten sollten, sprich mich an. Wir finden eine Lösung.
Bereit, deiner Wut zu begegnen?
Does your rage feel good - or overwhelming?
Female anger gets trained out of us from childhood.
Taboo. Dismissed.
Labeled "unladylike" or "hysterical."
So we swallow it.
Laugh it off.
Barely notice it until it explodes – and then feel overwhelmed instead of empowered.
But here's the truth: 👇
Your anger doesn't lie.
It's one of the most honest inner compasses you have – for boundary violations, for bullshit, for anything that no longer fits you.
Time to listen to it, instead of suppressing it.
That's why we're creating a safe space – for women* only.
Using body-based, holistic methods, we'll explore together:
✨ What qualities your anger has
✨ When it shows up (and when it doesn't)
✨ What power lies within it
In a small group.
Seen. Held. No pressure, at your own pace.
Through bodywork, systemic coaching, and playfight – so anger stops feeling like loss of control and starts feeling like clarity, strength, and safety.
This space is for everyone who identifies as female, no matter which gender you were assigned at birth. If you are not sure, please get in touch.
PLACE
Samana Seminar Center, Schmiedeberg, Saxony
Beginning: 5pm on Friday
End: after lunch on Sunday
PRICES
250-350 Euros depending on your possibilities. incl. food, excl. accommodation
If this is too much for you, please get in touch. We will find a solution.
Are you ready to meet your anger?